12 月 01 2012
【レシピ】釜あげしらすと有機高菜の和風ぺペロンチーノ
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| ＜材料＞ ◆ 有機高菜、有機玉ネギ、有機キャベツ、スパゲッティ ◆ Ａ［たかのつめ、にんにく、オリーブ油］、天然塩・コショー、三年熟成醤油 Organictownで調味料をみる 1) スパゲティは２％の塩を加えた熱湯でアルデンテに茹でる。 2) フライパンでАを熱し、スライスした玉ネギとキャベツを炒める。 3) 刻んだ高菜としらすを加え、軽く火が通ったらスパゲティを加えて塩・コショーと醤油で味を調える。 |
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12 月 01 2012
１２月１日のオーガニックランチ
天候：あめ
・ジューシーミートローフ デミグラスソース添え
・釜あげしらすと有機高菜の和風ぺペロンチーノ
・有機南瓜のくるみみそ和え
・豆もやしとひじきの中華和え
・シャキシャキりんごとコーンと有機リーフのサラダ ヨーグルトドレッシング
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