Archive for 12 月 5th, 2012

12 月 05 2012

【レシピ】有機白菜と車麩ときのこのゆずおろし和え

Published by admin under シェフの旬のレシピ

有機白菜と車麩ときのこのゆずおろし和え
<材料>
◆ 有機白菜、有機大根、きのこ、車麩、柚子
◆ A[みりん…2:三年熟成醤油…1.5:柚子酢…0.4]
Organictownで調味料をみる


1) ざく切りにした白菜と食べやすい大きさに分けたきのこをさっと茹でる。
2) 車麩は水で戻して八等分にする。
3) Аを火にかけてアルコールを飛ばしてから冷まし、大根おろしと千切りにした柚子の皮を混ぜる。
4) 1と2を3で和える。
「大根おろしは少し粗めが美味しい」


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12 月 05 2012

12月5日のオーガニックランチ

天候:はれ
オーガニック野菜ランチ
・ヘルシー豚肉のデミグラス煮込み
・カラスガレイのパプリカフリット
・有機南瓜のスチーム 豆乳ディップ和え
・有機白菜と車麩ときのこのゆずおろし和え
・有機かぶとベジタブルパスタとゆで卵の辛子マヨネーズ和え
・いろいろリーフとリンゴのフレンチサラダ
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