10 月 17 2013
【レシピ】有機さつま芋とりんごとシナモンのサラダ
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| ＜材料＞ ◆ 有機さつま芋、りんご ◆ シナモン、天然塩・コショー Organictownで調味料をみる 1) さつま芋は柔らかく蒸してマッシュし、冷やしておく。 2) りんごは銀杏切りにして塩水にさらし、１に混ぜてシナモンと塩・コショーを混ぜる。 |
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10 月 17 2013
１０月１７日のオーガニックランチ
天候：はれ
・鶏レバーと有機キャベツと有機ニラのスタミナ炒め
・鯖の塩焼き
・ほくほく有機蒸しジャガ芋のバター醤油添え
・有機さつま芋とりんごとシナモンのサラダ
・有機長芋と有機青菜の酢みそ和え
・二種類のビーンズと有機のいろいろリーフのフレンチサラダ
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