7 月 22 2013
【レシピ】有機青菜と春雨の中華和え
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| ＜材料＞ ◆ 有機青菜、有機人参、豆もやし、春雨 ◆ Ａ［三年熟成醤油…１：りんご酢…１：みりん…１：ごま油…0.2：なたね油、にんにく、金ごま］ Organictownで調味料をみる 1) 青菜は３センチ程度に切り、人参は0.ミリの半月切り、豆もやしと春雨は下茹でする。 2) なたね油でにんにくを熱し、Аを混ぜ合わせて１を和える。 |
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7 月 22 2013
７月２２日のオーガニックランチ
天候：はれ
・もやしたっぷり肉豆腐
・鯖のガーリック焼き
・有機長芋のカレーナゲット
・有機青菜と春雨の中華和え
・有機キャベツと南瓜の辛子マヨネーズ和え
・二色豆といろいろリーフのサラダ トマトドレッシング
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