10 月 08 2011
【レシピ】有機ジャガ芋のマッシュポテト
<材料> ◆ 有機ジャガ芋、有機玉ネギ、有機キュウリ ◆ А[マヨネーズ、天然塩・黒コショー] Organictownで調味料をみる 1) ジャガ芋を蒸し、熱いうちにマッシュする。 2) 玉ネギとキュウリをスライスして塩でもむ。 3) 2をさっと水で洗い、1と一緒にАで和える。 「ジャガ芋が冷めてから味付けを」 |
10 月 08 2011
<材料> ◆ 有機ジャガ芋、有機玉ネギ、有機キュウリ ◆ А[マヨネーズ、天然塩・黒コショー] Organictownで調味料をみる 1) ジャガ芋を蒸し、熱いうちにマッシュする。 2) 玉ネギとキュウリをスライスして塩でもむ。 3) 2をさっと水で洗い、1と一緒にАで和える。 「ジャガ芋が冷めてから味付けを」 |
10 月 08 2011
天候:はれ
・ヘルシー豚肉と豆腐のふんわりハンバーグ
・ほたてと高菜のペペロンチーノ
・たっぷりお豆の五目煮
・有機ジャガ芋のマッシュポテト
・シャキシャキ有機蓮根と有機ほうれん草の胡麻和え
・いろいろリーフとひじきのフレンチサラダ
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