10 月 30 2011
【レシピ】有機青菜と有機ニラと豆もやしのナムル
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| ＜材料＞ ◆ 有機青菜、有機ニラ、豆もやし ◆ Ａ［天然塩…２：三年熟成醤油…１：ごま油…0.5、にんにく・黒コショー…少々］ Organictownで調味料をみる 1) ニラと豆もやしは固めに茹でる。 2) Аを合わせて１を和える。 |
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10 月 30 2011
１０月３０日のオーガニックランチ
天候：くもり
・オーガニックチキンのパンプキンシチュー
・北海道ホタテと有機キャベツのスパゲティ
・有機インディアンポテト
・有機青菜と有機ニラと豆もやしのナムル
・有機蓮根と有機大根の自家製ピクルス
・島田さん豆腐と有機リーフの和風サラダ
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