10 月 03 2011
【レシピ】有機トマトと有機とうもろこしと有機玉ネギのマリネ
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| ＜材料＞ ◆ 有機とうもろこし、有機トマト、有機玉ネギ ◆ Ａ［オリーブ油、にんにく、天然塩・コショー］ Organictownで調味料をみる 1) とうもろこしは輪切りにして蒸し、玉ネギはスライス、トマトは一口大に切る。 2) １をАで和える。 |
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10 月 03 2011
１０月３日のオーガニックランチ
天候：はれ
・有機野菜たっぷりのミートボールの照り焼き
・鯖のハーブ焼き
・有機金時芋の蜜煮
・有機トマトと有機とうもろこしと有機玉ネギのマリネ
・有機ほうれん草とひじきの白和え
・きのこと有機サニーレタスの和風サラダ
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