10 月 23 2011
【レシピ】有機南瓜と有機さつま芋のレーズンマッシュ
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| ＜材料＞ ◆ 有機南瓜、有機さつま芋、レーズン ◆ Ａ［豆乳、マヨネーズ、天然塩・コショー］ Organictownで調味料をみる 1) 南瓜とさつま芋を一口大に切って蒸す。レーズンは水で戻す。 2) 南瓜とさつま芋を粗くつぶして冷まし、レーズンとАで和える。 |
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10 月 23 2011
１０月２３日のオーガニックランチ
天候：くもり
・スパイシーポークカレー
・鯖の塩焼き
・サクサク有機蓮根と車麩の天ぷら
・有機揚げ茄子のジンジャーマリネ
・有機南瓜と有機さつま芋のレーズンマッシュ
・きのこと有機リーフの和風サラダ
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