1 月 23 2010
【レシピ】タコと有機ジャガ芋のガーリックバジル焼き
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| ＜材料＞ ◆ たこ、有機ジャガ芋 ◆ Ａ［ニンニク、バジル、オリーブ油］、天然塩・コショー Organictownで調味料をみる 1) ジャガ芋とタコは一口大にカットし、ジャガ芋は水にさらして蒸す。 2) フライパンにＡを入れで火にかけ、香りが出たら１を炒める。 3) 塩・コショーで味を調え、仕上げにオーブンで５分焼きあげる。 |
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1 月 23 2010
１月２３日のオーガニックランチ
天候：はれ
・揚げたてチキンカツ
・タコと有機ジャガ芋のガーリックバジル焼き
・ひよこ豆と根菜のスパイシーカレー
・有機カリフラワーのスチーム ネギ生姜だれがけ
・有機青菜と有機南瓜のピーナッツ和え
・有機リーフと有機りんごのフレンチサラダ
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