Archive for 1 月 16th, 2010

1 月 16 2010

【レシピ】シャキシャキ有機蓮根と有機人参のきんぴら

Published by admin under シェフの旬のレシピ

シャキシャキ有機蓮根と有機人参のきんぴら
<材料>
◆ 有機人参、有機蓮根
◆ A[洗双糖…0.5:三年熟成醤油…0.5:酒…0.5:ごま油…0.2、輪切りトウガラシ]、いりごま
Organictownで調味料をみる


1) 蓮根をスライスして酢水に漬けておく。
2) フライパンに油を熱し、蓮根と人参を炒める。
3) Аで味を付け、仕上げにごまをふる。
「風味を残すためにごま油は最後に加える」


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1 月 16 2010

1月16日のオーガニックランチ

天候:はれ
オーガニック野菜ランチ
・田園豚のコロコロ肉団子入りカレー
・寒サバの柚庵 照り焼き
・シャキシャキ有機蓮根と有機人参のきんぴら
・有機大根の梅みそ和え
・ほくほく焼き安納芋
・いろいろレタスのミモザサラダ
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