11 月 05 2012
【レシピ】有機小松菜といろいろきのこと厚揚げの七味おろし和え
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| ＜材料＞ ◆ 有機小松菜、有機大根、きのこ、厚揚げ ◆ Ａ［みりん…２：三年熟成醤油…1.5：七味…少々］ Organictownで調味料をみる 1) 小松菜を３～４㎝に切って茹で、きのこは小房に分ける。厚揚げは１㎝に切って焼いておく。 2) 大根を下ろしてАを混ぜ、１を和える。 |
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11 月 05 2012
１１月５日のオーガニックランチ
天候：くもり
・ヘルシー豚肉と豆もやしと有機ニラのスタミナ生姜焼き
・釜あげシラスと有機ほうれん草のキッシュ風
・有機秋野菜のラタトゥイユ
・有機小松菜といろいろきのこと厚揚げの七味おろし和え
・有機水菜と有機レタスとクルトンの豆乳フレンチサラダ
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