11 月 11 2012
【レシピ】有機南瓜とレーズンのマッシュ
| ＜材料＞ ◆ 有機南瓜、レーズン ◆ Ａ［豆乳、マヨネーズ、天然塩・コショー］ Organictownで調味料をみる 1) 南瓜を一口大に切って柔らかく蒸し、マッシュをしてから冷ます。 2) レーズンをお湯で戻し、南瓜とАと混ぜ合わせる。 |
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11 月 11 2012
１１月１１日のオーガニックランチ
天候：あめ
・ヘルシー肉団子のみぞれあんかけ
・シーフードと有機ジャガ芋のカレーチーズ焼き
・島田さん豆腐のスチーム ゆずポン酢添え
・有機青菜と豆もやしのスチーム
・有機南瓜とレーズンのマッシュ
・揚げワンタンといろいろリーフのサラダ ゆずドレッシング
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