7 月 07 2009
【レシピ】ボイルタコと有機トマトのハーブマリネ
<材料> ◆ ボイルタコ、有機トマト、有機とうもろこし ◆ A[オリーブオイル、りんご酢、オレガノ、バジル、天然塩、コショー] Organictownで調味料をみる 1) タコはスライス、トマトは食べやすい大きさにカットする。 2) とうもろこしは茹でて輪切りにする。 3) タコとトマトととうもろこしをAでマリネする。 |
7 月 07 2009
<材料> ◆ ボイルタコ、有機トマト、有機とうもろこし ◆ A[オリーブオイル、りんご酢、オレガノ、バジル、天然塩、コショー] Organictownで調味料をみる 1) タコはスライス、トマトは食べやすい大きさにカットする。 2) とうもろこしは茹でて輪切りにする。 3) タコとトマトととうもろこしをAでマリネする。 |
7 月 07 2009
天候:はれ
・富士山ゆうゆう鶏レバーと有機野菜のクミン炒め
・ボイルタコと有機トマトのハーブマリネ
・有機カボチャとひよこ豆のオーブン焼き
・島田さんのお豆腐冷やっこ 香味ソース
・有機小松菜と有機白菜と油揚げの土佐和え
・有機セロリと有機サニーレタスのサラダ
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