Archive for 6 月 28th, 2013

6 月 28 2013

【レシピ】ゆうゆう鶏のあっさり手羽大根煮

Published by admin under シェフの旬のレシピ

ゆうゆう鶏のあっさり手羽大根煮
<材料>
◆ 有機大根、手羽肉、生姜、酒
◆ A[洗双糖…1:みりん…1:三年熟成醤油…1]
Organictownで調味料をみる


1) 鶏手羽肉には、熱が入りやすいように切りこみを入れ、生姜と酒と醤油で下味をつけておく。
2) 1を250℃のオーブンで20分ローストする。
3) 大根は厚めのイチョウ切りにして下茹でする。
4) Аを火にかけ、輪切りにした生姜と2と3を入れて、弱火で20分煮込む。
「仕上げにかいわれ大根をのせて」


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6 月 28 2013

6月28日のオーガニックランチ

天候:はれ
オーガニック野菜ランチ
・ゆうゆう鶏のあっさり手羽大根煮
・鯖のスパイシー焼き
・有機かぼちゃの天ぷら 天然塩添え
・島田さん豆腐の冷奴 納豆ソース
・有機キャベツと豆もやしのピリ辛ナムル
・真っ赤な有機トマトといろいろリーフのフレンチサラダ
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