7 月 20 2011
【レシピ】するめいかと有機ジャガ芋のエスニックオーブン焼き
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| ＜材料＞ ◆ するめいか、有機ジャガ芋、有機トマト ◆ Ａ［なたね油、ナンプラー、パプリカ、カイエンペッパー、にんにく、天然塩・コショー］ Organictownで調味料をみる 1) するめいかはワタをとって輪切りにする。ジャガ芋は固めに蒸す。 2) １とサイの目に切ったトマトをАで和え、キャセロールに入れてオーブンで焼く。 |
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7 月 20 2011
７月２０日のオーガニックランチ
天候：あめ
・豚肉と有機野菜のチャンプルー
・するめいかと有機ジャガ芋のエスニックオーブン焼き
・有機さつま芋のスチーム
・有機大根のナムル風
・有機長芋と有機きゅうりの梅風味おひたし
・豆と有機赤玉ネギのサラダ
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