7 月 01 2011
【レシピ】有機かぼちゃと小豆のマッシュサラダ
 |
| ＜材料＞ ◆ 有機かぼちゃ、小豆 ◆ Ａ［マヨネーズ…１：豆乳…１、天然塩・コショー］ Organictownで調味料をみる 1) 小豆は一晩水に浸し、茹でておく。 2) 切ったかぼちゃを蒸してつぶし、塩・コショーで下味をつける。 3) 小豆とかぼちゃをАで和える。 |
Archive for 7 月 1st, 2011
7 月 01 2011
７月１日のオーガニックランチ
天候：はれ
・ヘルシー豚肉とおからのミートボール
・小エビとほたてと有機ズッキーニと有機長芋のオーブン焼き
・島田さん豆腐のスチーム ポン酢添え
・ビタミンたっぷりの有機ほうれん草と豆もやしのナムル
・有機かぼちゃと小豆のマッシュサラダ
・五割そばとわかめの和風サラダ
>有機生産者の紹介
>通販でお届けする今週の野菜