7 月 06 2011
【レシピ】有機トマトと有機ブロッコリーのマリネ
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| ＜材料＞ ◆ 有機トマト、有機ブロッコリー ◆ Ａ［なたね油、にんにく、オリーブ油、天然塩・コショー］ Organictownで調味料をみる 1) トマトは一口大に切り、ブロッコリーは小房に分けて茹でる。 2) トマトと、冷水に取って冷やしたブロッコリーをАでマリネする。 |
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7 月 06 2011
７月６日のオーガニックランチ
天候：はれ
・豚肉とたっぷり有機野菜の生姜焼き
・姫ホタテとペンネと有機ほうれん草のクリームグラタン
・ほくほく有機かぼちゃのスチーム
・島田さん豆腐の冷奴 ポン酢添え
・有機トマトと有機ブロッコリーのマリネ
・有機レタスとローストナッツのサラダ
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