7 月 12 2011
【レシピ】有機トマトと有機キュウリの中華和え
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| ＜材料＞ ◆ 有機トマト、有機キュウリ、豆もやし ◆ Ａ［ごま油、にんにく、三年熟成醤油、ラー油、洗双糖、天然塩・コショー］ Organictownで調味料をみる 1) トマトは一口大、キュウリは乱切りに、豆もやしはさっと茹でる。 2) トマトとキュウリとよく水分を切って冷ました豆もやしをАで和える。 |
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7 月 12 2011
７月１２日のオーガニックランチ
天候：はれ
・オーガニックチキンのジンジャーロースト
・しらすと有機ほうれん草のプディング仕立て 銀あんかけ
・有機人参の天ぷら
・有機トマトと有機キュウリの中華和え
・有機じゃが芋と有機ブロッコリーの七味マヨネーズ和え
・寒天とひじきのヘルシーサラダ ノンオイル梅ドレッシング
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