6 月 20 2011
【レシピ】有機ブロッコリーと有機トマトのバジルマリネ
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| ＜材料＞ ◆ 有機ブロッコリー、有機トマト ◆ Ａ［バジル、にんにく、オリーブ油、菜種油、天然塩・コショー］ Organictownで調味料をみる 1) ブロッコリーは色よく茹で、トマトは一口大に切っておく。 2) １をАで和える。 |
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6 月 20 2011
６月２０日のオーガニックランチ
天候：はれ
・オーガニックチキンのから揚げ
・シーフードと有機ほうれん草のペンネグラタン
・有機さつま芋とレーズンのマッシュ
・島田さん豆腐の冷奴 モロヘイヤ納豆ソース
・有機ブロッコリーと有機トマトのバジルマリネ
・有機コールスローのサラダ
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