6 月 12 2011
【レシピ】有機ブロッコリーと有機トマトのバルサミコ和え
<材料> ◆ 有機ブロッコリー、有機トマト、有機ズッキーニ ◆ A[バルサミコ酢、オリーブ油、天然塩・コショー]、なたね油 Organictownで調味料をみる 1) ズッキーニは切って素揚げ、ブロッコリーも切って茹でる。 2) 切ったトマトと1をАでマリネする。 |
6 月 12 2011
<材料> ◆ 有機ブロッコリー、有機トマト、有機ズッキーニ ◆ A[バルサミコ酢、オリーブ油、天然塩・コショー]、なたね油 Organictownで調味料をみる 1) ズッキーニは切って素揚げ、ブロッコリーも切って茹でる。 2) 切ったトマトと1をАでマリネする。 |
6 月 12 2011
天候:くもり
・肉団子と春雨の中華煮
・さばのカレー焼き
・有機さつま芋の素揚げ シナモンバター添え
・有機ブロッコリーと有機トマトのバルサミコ和え
・コーンとスパゲッティのマヨネーズ和え
・ひじきとひよこ豆のサラダ
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