Archive for 6 月 12th, 2011

6 月 12 2011

【レシピ】有機ブロッコリーと有機トマトのバルサミコ和え

Published by admin under シェフの旬のレシピ

有機ブロッコリーと有機トマトのバルサミコ和え
<材料>
◆ 有機ブロッコリー、有機トマト、有機ズッキーニ
◆ A[バルサミコ酢、オリーブ油、天然塩・コショー]、なたね油
Organictownで調味料をみる


1) ズッキーニは切って素揚げ、ブロッコリーも切って茹でる。
2) 切ったトマトと1をАでマリネする。


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6 月 12 2011

6月12日のオーガニックランチ

天候:くもり
オーガニック野菜ランチ
・肉団子と春雨の中華煮
・さばのカレー焼き
・有機さつま芋の素揚げ シナモンバター添え
・有機ブロッコリーと有機トマトのバルサミコ和え
・コーンとスパゲッティのマヨネーズ和え
・ひじきとひよこ豆のサラダ
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