11 月 03 2010
【レシピ】サクサク有機蓮根と豆もやしとにらのナムル
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| ＜材料＞ ◆ 有機蓮根、ニラ、豆もやし ◆ Ａ［ニンニク、三年熟成醤油、すりごま、ごま油、天然塩・コショー］ Organictownで調味料をみる 1) スライスした蓮根、３～４㎝にカットしたニラ、豆もやしをそれぞれ茹でる。 2) Аを合わせて、１で和える。 |
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11 月 03 2010
１１月３日のオーガニックランチ
天候：はれ
・手羽先のガーリックハーブ焼き
・シーフードと有機ジャガ芋とココナッツのカレー
・素麵ときのこのチャンプル
・有機里芋のスチーム
・サクサク有機蓮根と豆もやしとにらのナムル
・津軽リンゴと有機リーフのサラダ
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