Archive for 4 月 26th, 2010

4 月 26 2010

【レシピ】有機青菜と車麩のおひたし

Published by admin under シェフの旬のレシピ

有機青菜と車麩のおひたし
<材料>
◆ 有機小松菜、車麩
◆ A[出汁…3:三年熟成醤油…1:みりん…0.5]
Organictownで調味料をみる


1) 小松菜は色よく茹でて3㎝程度にカットする。
2) 車麩は水で戻し、水分をよく絞ってからAに浸しておく。
3) 小松菜も3に加え、器に盛り付ける。
「車麩の食感でお浸しに変化が出ておいしいです」


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4 月 26 2010

4月26日のオーガニックランチ

天候:はれ
オーガニック野菜ランチ
・鶏つくね団子のスパイシーカレー炒め
・プリプリ小エビと春雨のエスニックリーフサラダ
・ベイクドポテトの黒コショーソース
・島田さん豆腐の冷奴
・有機小松菜と車麩のおひたし
・真っ赤な有機トマトのイタリアンマリネ
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