11 月 13 2008
Archive for 11 月, 2008
11 月 13 2008
【レシピ】あったか湯豆腐、富士山ゆうゆう鶏のぴり辛肉みそ添え
<材料>◆絹豆腐、昆布、天然塩 ◆肉みそ(ゆうゆう鶏ひき肉、有機長ネギ、有機ニンニク、一味、山椒、調理酒、三年熟成醤油、洗双糖) Organictownで調味料をみる 1) ごま油で鶏ひき肉をよく炒める。調理酒、醤油、洗双糖、甘味噌で味をつける。 2) ニンニク、一味、山椒で香りをつけ、長ネギのみじん切りとにらを加えて肉みそを完成させる。 3) 鍋に昆布を引いて水から沸かし、塩を一つまみ入れる。豆腐を入れて、温まったら肉みそをかけて完成。 「ニンニク、一味、山椒の味のバランスはお好みで」 |
11 月 13 2008
11月13日のオーガニックランチ
11 月 12 2008
【レシピ】有機赤玉ネギと有機セロリとレーズンのカレーマリネ
<材料>◆有機赤玉ねぎ、有機セロリ、有機レーズン ◆カレー粉、ナンプラー、リンゴ酢(少々)、有機オリーブオイル、天然塩、コショー Organictownで調味料をみる 1) 赤玉ネギはスライスし、塩を振ってしばらくおいてから固く絞る。 2) 1に、セロリ、水に戻したレーズンを加え、調味料でざっと合わせる。 「隠し味にナンプラーを入れると味に奥行きが出ます。」 |
11 月 12 2008
11月12日のオーガニックランチ
11 月 11 2008
【レシピ】甘~い有機人参とレーズンのマリネ
<材料>◆人参、レーズン、ブロッコリー、サニーレタス ◆A(オリーブ油、バルサミコ酢、レモン汁、洗双糖、天然塩、コショー) Organictownで調味料をみる 1) レーズンは一晩オリーブオイルに漬ける。人参は乱切り、ブロッコリーは一口大にカットし、茹でた後冷やしておく。 2) 野菜とレーズンをAでマリネする。 |
11 月 11 2008
11月11日のオーガニックランチ
11 月 10 2008
【レシピ】軽くマッシュした有機長芋のサラダ
<材料>
◆長芋、コーン、サニーレタス、紫キャベツ 1) 長芋は皮付きのまま蒸して、軽くマッシュし冷ましておく。
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11 月 10 2008
11月10日のオーガニックランチ
11 月 09 2008
【レシピ】有機ニラ卵蒸し ケチャップあん
<材料>◆ニラ、卵、天然塩、コショー、三年熟成醤油 ◆ケチャップあん(生姜、片栗粉、にんにく、三年熟成醤油、だし、みりん、天然塩、コショー、ケチャップ、ごま油) Organictownで調味料をみる 1) ニラは、茹でて色出しをする。卵をだしで溶き、塩とコショーと醤油で味をつける。 2) 卵液とニラを器に入れて蒸し、仕上げにケチャップあんをかける。 |