9 月 22 2013
【レシピ】有機南瓜と有機さつま芋のメープル和え
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| ＜材料＞ ◆ 有機南瓜、有機さつま芋、有機レーズン ◆ メープルシロップ、天然塩 Organictownで調味料をみる 1) 南瓜とさつま芋は一口大に切って蒸す。 2) 蒸し上がった１に塩を振り、メープルシロップを加えて和える。 3) 仕上げにレーズンを散らす。 |
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9 月 22 2013
９月２２日のオーガニックランチ
天候：はれ
・紀州豚のおから入りジューシーハンバーグ
・鯖の竜田揚げ
・有機とうもろこしのスチーム
・有機南瓜と有機さつま芋のメープル和え
・有機ニラともやしのナムル
・有機水菜とわかめとリーフの胡麻ドレッシングサラダ
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