1 月 27 2013
【レシピ】有機さつま芋とレーズンのメープルマッシュ
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| ＜材料＞ ◆ 有機さつま芋、レーズン ◆ Ａ［メープルシロップ、天然塩］ Organictownで調味料をみる 1) さつま芋を切って蒸す。 2) 熱いうちに塩で下味をつけてマッシュし、レーズンとメープルシロップを混ぜる。  「木の実類を加えても美味しいです」
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1 月 27 2013
１月２７日のオーガニックランチ
天候：はれ
・オーガニックチキンのから揚げ
・姫ホタテと有機菜の花のスパニッシュオムレツ
・有機キャベツのスチーム 坦々たれがけ
・有機青菜と豆もやしの中華ナムル
・有機さつま芋とレーズンのメープルマッシュ
・コーン入りスパゲッティサラダ
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