1 月 12 2013
【レシピ】有機さつま芋とリンゴのメープル豆乳和え
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| ＜材料＞ ◆ 有機さつま芋、りんご ◆ Ａ［豆乳、メープルシロップ］ Organictownで調味料をみる 1) さつま芋を一口大に切って蒸し、冷ましておく。 2) りんごは八等分にして２ｍｍ幅にスライスし、さつま芋とАで和える。 |
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1 月 12 2013
１月１２日のオーガニックランチ
天候：はれ
・ジューシーハンバーグのデミグラスソース添え
・島田さん豆腐のスチーム 小エビの生姜あんかけ
・有機大根のステーキ 黒コショーソース添え
・有機さつま芋とリンゴのメープル豆乳和え
・豆もやしと有機青菜の胡麻和え
・ベジタブルパスタとキドニービーンズのフレンチサラダ
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