1 月 09 2013
【レシピ】有機赤カブと有機キャベツの梅和え
<材料> ◆ 有機赤カブ、有機キャベツ ◆ A[三年熟成醤油…大さじ1:みりん…小さじ1:梅干し…2ヶ]、生姜…小さじ1 Organictownで調味料をみる 1) キャベツはざく切りに、赤カブはくし形に切り、それぞれ茹でる。 2) 梅干しは種をとって包丁でたたき、Аで1を和え、仕上げに生姜を加える。 |
1 月 09 2013
<材料> ◆ 有機赤カブ、有機キャベツ ◆ A[三年熟成醤油…大さじ1:みりん…小さじ1:梅干し…2ヶ]、生姜…小さじ1 Organictownで調味料をみる 1) キャベツはざく切りに、赤カブはくし形に切り、それぞれ茹でる。 2) 梅干しは種をとって包丁でたたき、Аで1を和え、仕上げに生姜を加える。 |
1 月 09 2013
天候:はれ
・有機さつま芋の天ぷら
・釜あげシラスと有機ほうれん草の玉子焼き
・有機赤カブと有機キャベツの梅和え
・いろいろビーンズ入りポテトサラダ
・島田さん豆腐とリーフの和風サラダ
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