10 月 28 2012
【レシピ】有機南瓜とレーズンのメープルマッシュ
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| ＜材料＞ ◆ 有機南瓜 ◆ Ａ［メープルシロップ…５：天然塩…１：黒コショー…少々］、レーズン Organictownで調味料をみる 1) 南瓜を一口大に切って蒸し、マッシュする。 2) Аを合わせて和える。  「ピーナッツをまぜてもおいしいです」 |
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10 月 28 2012
１０月２８日のオーガニックランチ
天候：あめ
・ヘルシー豚肉のすき焼き鍋
・鯖のハーブ焼き
・有機大根のステーキ 味噌バターソース
・有機白菜と油揚げのポン酢和え
・有機南瓜とレーズンのメープルマッシュ
・有機リーフと揚げワンタンのフレンチサラダ
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