10 月 04 2012
【レシピ】有機さつま芋とりんごのシナモンバター焼き
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| ＜材料＞ ◆ 有機りんご、有機さつま芋 ◆ Ａ［バター…１：シナモン…0.1：天然塩…少々］ Organictownで調味料をみる 1) さつま芋は20g程度に切り、水に10分さらしてから蒸す。 2) りんごは５ｍｍ幅にスライスする。 3) りんごとさつま芋をАで和えて、キャセロールに入れてオーブンで焼く。 |
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10 月 04 2012
１０月４日のオーガニックランチ
天候：はれ
・豚肉と豆もやしと有機ピーマンのみそ炒め
・鯖のガーリックハーブ焼き
・有機さつま芋とりんごのシナモンバター焼き
・中華風スパゲッティサラダ
・有機青菜ときのこと有機きゃべつのおひたし
・寒天とわかめの和風サラダ
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