10 月 30 2012
【レシピ】有機青菜と豆もやしとなめこの七味おろし和え
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| ＜材料＞ ◆ 有機青菜、豆もやし、なめこ、大根おろし ◆ Ａ［みりん…２：三年熟成醤油…1.5：柚子酢・七味…少々］ Organictownで調味料をみる 1) 青菜と豆もやしを茹で、なめこもさっと湯がく。 2) Аを合わせ、１を和える。 |
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10 月 30 2012
１０月３０日のオーガニックランチ
天候：くもり
・豚肉と有機キャベツの辛みそ炒め
・鮭のハーブ焼き
・島田さん豆腐の蒸し豆腐 ごまたれ
・高菜入りマッシュポテト
・有機青菜と豆もやしとなめこの七味おろし和え
・有機南瓜のローストと有機水菜とリーフのフレンチサラダ
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