8 月 31 2011
【レシピ】タコと有機旬野菜のガーリックハーブ焼き
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| ＜材料＞ ◆ タコ、有機ズッキーニ、有機トマト、有機茄子 ◆ Ａ［にんにく、バジル、オレガノ、天然塩・コショー］、オリーブ油、なたね油 Organictownで調味料をみる 1) タコとズッキーニ、茄子を乱切りにする。 2) 茄子とズッキーニをオリーブ油となたね油でソテーする。 3) タコとトマトと２をАでマリネし、キャセロールに入れてオーブンで焼く。 |
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8 月 31 2011
８月３１日のオーガニックランチ
天候：はれ
・豚バラと有機ピーマンとエリンギのチンジャーロース風
・タコと有機旬野菜のガーリックハーブ焼き
・有機とうもろこしのロースト バター塩
・島田さん豆腐の冷奴 生姜醤油添え
・有機長芋とニラと青ネギのゴマ醤油和え
・揚げワンタンと有機リーフのサラダ
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