8 月 03 2011
【レシピ】有機かぼちゃの豆乳マッシュ
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| ＜材料＞ ◆ 有機かぼちゃ、小豆 ◆ Ａ［豆乳、天然塩・コショー］ Organictownで調味料をみる 1) 小豆は一晩水に浸して茹でておく。 2) 一口大に切ったかぼちゃを蒸して冷ます。 3) かぼちゃと小豆をАで和える。 |
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8 月 03 2011
８月３日のオーガニックランチ
天候：あめ
・オーガニックチキンの七味焼き
・有機野菜のチャンプルー
・有機大根のステーキ黒コショーソース
・島田さん豆腐の冷奴生姜醤油添え
・有機かぼちゃの豆乳マッシュ
・有機トマトと小エビと春雨の中華サラダ
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