8 月 20 2011
【レシピ】有機トマトと有機夏野菜のマリネ
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| ＜材料＞ ◆ 有機トマト、有機きゅうり、有機とうもろこし ◆ Ａ［にんにく、オリーブ油、レモン汁、天然塩・コショー］ Organictownで調味料をみる 1) トマトはくし切り、きゅうりはスライスし、とうもろこしは輪切りにして茹でる。 2) １をАで和える。 |
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8 月 20 2011
８月２０日のオーガニックランチ
天候：あめ
・おから入りヘルシーハンバーグ きのこおろしポン酢
・小エビのエスニックグリーンカレー
・有機茄子の天ぷら
・有機トマトと有機夏野菜のマリネ
・豆もやしと有機ゴーヤと有機青菜の中華和え
・スパゲッティのサラダ
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