8 月 13 2011
【レシピ】有機南瓜とレーズンのマッシュ
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| ＜材料＞ ◆ 有機南瓜、レーズン ◆ Ａ［豆乳…１：レーズン…１、天然塩・コショー］ Organictownで調味料をみる 1) 南瓜は蒸してつぶし、塩・コショーで下味をつける。 2) レーズンはぬるま湯で戻し、かぼちゃとАを和える。 |
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8 月 13 2011
８月１３日のオーガニックランチ
天候：はれ
・オーガニックチキンのカレー衣揚げ
・鯖のガーリックハーブ焼き
・焼き有機とうもろこし 黒コショーソース
・豆もやしと有機キャベツと有機長芋の豆味噌ナムル
・有機南瓜とレーズンのマッシュ
・有機トマトと有機きゅうりのサラダ
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