8 月 02 2010
【レシピ】さばのスパイシーカレー焼き
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| ＜材料＞ ◆ さば ◆ Ａ［カレー粉、クミン、ターメリック、コリアンダー、天然塩・コショー］ Organictownで調味料をみる 1) さばは切り身の物を選び、Аをなじませて一晩おく。 2) 250℃のオーブンでこんがりと焼く。 |
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8 月 02 2010
８月２日のオーガニックランチ
天候：くもり
・ゆうゆう鶏のから揚げ
・有機とうもろこしのスチーム
・熊本県産有機冷やしトマト
・有機ジャガ芋のアイオリソース和え
・さばのスパイシーカレー焼き
・ローストナッツと豆腐と有機ブロッコリーのサラダ
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