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8 月 31 2010

【レシピ】キスの磯衣揚げ

Published by admin under シェフの旬のレシピ

キスの磯衣揚げ
<材料>
◆ キス
◆ A[青のり、小麦粉、卵、天然塩]
Organictownで調味料をみる


1) キスは開きにして小麦粉をはたく。
2) Аで磯衣をつくり、キスにくぐらせ180℃の油で揚げる。
3) 仕上げに塩コショーを振る。


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8 月 31 2010

8月31日のオーガニックランチ

天候:はれ
オーガニック野菜ランチ
・田園豚たっぷりのピリ辛マーボー茄子
・キスの磯衣揚げ
・有機さつま芋のスチーム
・真っ赤な有機冷やしトマト バジルマヨネーズ添え
・有機とうもろこしと有機つるむらさきの白和え
・わかめと有機水菜の梅ドレッシングサラダ
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