6 月 15 2009
【レシピ】有機長芋の山椒田楽焼き
<材料> ◆ 有機長芋 ◆ A[甘口みそ...1:白みそ...1:出汁...0.5:みりん...0.3:三年熟成醤油...0.2、山椒...適量] Organictownで調味料をみる 1) 長芋は皮付きのままざく切りにし、軽く茹でる。 2) 250℃のオーブンで8~10分焼く。 3)Aを混ぜ合わせて山椒味噌を作り、長芋にかけてさらに5分焼く。 |
6 月 15 2009
<材料> ◆ 有機長芋 ◆ A[甘口みそ...1:白みそ...1:出汁...0.5:みりん...0.3:三年熟成醤油...0.2、山椒...適量] Organictownで調味料をみる 1) 長芋は皮付きのままざく切りにし、軽く茹でる。 2) 250℃のオーブンで8~10分焼く。 3)Aを混ぜ合わせて山椒味噌を作り、長芋にかけてさらに5分焼く。 |
6 月 15 2009
天候:くもり
・ゆうゆう鶏むね肉と新鮮有機水菜のピーナッツ和え
・鯖の竜田揚げ
・有機長芋の山椒田楽焼き
・有機ほうれん草と有機キャベツとこんにゃくの胡麻和え
・フレッシュ有機トマトのマリネ
・有機レタスと有機大根のさわやかサラダ
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