Archive for 2 月 2nd, 2013

2 月 02 2013

【レシピ】有機春菊ときのこの白和え

Published by admin under シェフの旬のレシピ

春雨ときのこの白和え
<材料>
◆ 有機春菊、きのこ、こんにゃく
◆ A[水…大さじ1:三年熟成醤油…小さじ1:みりん…小さじ1]
◆ B[みりん…小さじ1:練りごま…小さじ1:白みそ…小さじ1:洗双糖…少々]
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1) 春菊は3㎝幅に切って色よく茹でる。こんにゃくは2㎝幅で薄切りにして下茹でし、Аで炊く。
2) きのこは小房に分けてオーブンで焼く。
3) Bをしっかり練り混ぜ、水切りした豆腐を手でつぶしながら加える。1と2を和えて塩で味を整える。


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2 月 02 2013

2月2日のオーガニックランチ

天候:はれ
オーガニック野菜ランチ
・蒸し鶏と有機キャベツの辛味噌炒め
・小エビと彩り野菜のスパニッシュオムレツ
・有機さつま芋のスチーム 天然塩添え
・春雨ときのこの白和え
・有機ブロッコリーと有機ジャガ芋のカレーマヨネーズ和え
・有機リーフとしゃきしゃきりんごのサラダ
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