2 月 19 2013
【レシピ】有機青菜と有機赤カブのアーリオオーリオ
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| ＜材料＞ ◆ 有機青菜、有機赤カブ ◆ Ａ［オリーブ油、にんにく、たかのつめ、天然塩・コショー］ Organictownで調味料をみる 1) 青菜と赤カブはそれぞれ食べやすく切って茹でる。 2) １をАで和える。  「フライパンでさっと炒めても美味しいです」
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2 月 19 2013
２月１９日のオーガニックランチ
天候：ゆき
・ゆうゆう鶏手羽のハーブ煮
・鯖の照り焼き
・車麩の青のり天ぷら
・有機青菜と有機赤カブのアーリオオーリオ
・有機インゲンと有機人参入りポテトサラダ
・揚げ有機蓮根といろいろリーフのサラダ
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