8 月 24 2012
【レシピ】有機南瓜と有機さつま芋のレーズンヨーグルト和え
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| ＜材料＞ ◆ 有機南瓜、有機さつま芋、レーズン ◆ Ａ［ヨーグルト、洗双糖、レモン汁、天然塩］ Organictownで調味料をみる 1) 南瓜とさつま芋を皮付きのまま２㎝程度に切り、柔らかくなるまで蒸す。 2) Аを合わせ、冷やした１を和える。ヨーグルトは１の1/4程度の量を目安に。 |
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8 月 24 2012
８月２４日のオーガニックランチ
天候：はれ
・やわらか蒸しどりのピーナッツソースがけ
・小エビとニラの卵焼き 生姜あんかけ
・フライドポテト 青のり塩
・有機南瓜と有機さつま芋のレーズンヨーグルト和え
・有機青菜とくずうどんの胡麻和え
・千切り大根と有機リーフのサラダ 梅ドレッシング
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