7 月 04 2012
【レシピ】鯖のみそ漬け焼き
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| ＜材料＞ ◆ 鯖（フィレー） ◆ Ａ［甘みそ、酒、洗双糖］ Organictownで調味料をみる 1) 鯖を四等分にしてАを合せたみそに一晩漬ける。 2) みそから取り出し、230℃のオーブンで焼き上げる。 |
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7 月 04 2012
７月４日のオーガニックランチ
天候：はれ
・オーガニックチキンのハーブ煮込み
・鯖のみそ漬け焼き
・車麩の竜田揚げ
・有機南瓜のピーナッツ和え
・豆もやしと有機きゅうりの塩ごまナムル
・有機リーフと寒天とわかめの梅ドレッシングサラダ
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