5 月 25 2011
【レシピ】ひじきと有機ほうれん草とローストくるみの白和え
 |
| ＜材料＞ ◆ 有機ほうれん草、ひじき、くるみ ◆ Ａ［甘みそ、ごまペースト、すりごま、洗双糖、みりん、豆腐、ごま油、天然塩］ Organictownで調味料をみる 1) ひじきを水で戻しざく切りにする。 2) ほうれん草は色よく茹でて水気を切り、くるみは軽くローストする。 3) 豆腐をすりつぶしながらАを混ぜ、１・２を和える。 |
Archive for 5 月 25th, 2011
5 月 25 2011
５月２５日のオーガニックランチ
天候：はれ
・豚肉と有機キャベツのピリ辛味噌炒め
・鯖の塩焼きおろしポン酢添え
・手おろしとろろ汁
・有機さつま芋のほくほくスチーム
・ひじきと有機ほうれん草とローストくるみの白和え
・有機トマトと炒り卵と有機リーフのイタリアンサラダ