7 月 26 2010
【レシピ】有機おくらと有機赤玉ネギと有機レタスの豆乳ドレッシングサラダ
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| ＜材料＞ ◆ 有機おくら、有機赤玉ネギ、有機レタス ◆ フレンチドレッシング、豆乳、天然塩・コショー Organictownで調味料をみる 1) おくらは下茹でして輪切りにし、赤玉ねぎはスライス、サニーレタスは一口大にカットする。 2) フレンチドレッシングに豆乳を混ぜて１を和え、塩・コショーで味を調える。 |
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7 月 26 2010
７月２６日のオーガニックランチ
天候：はれ
・富士山ゆうゆう鶏つくね団子のあんかけ
・小エビと有機野菜の卵焼き
・ひよこ豆と旬の有機野菜のラタトゥイユ
・島田さん豆腐の冷奴
・完熟冷やし有機トマト
・有機おくらと有機赤玉ネギと有機レタスの豆乳ドレッシングサラダ
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