2 月 10 2010
【レシピ】有機お芋のあったかシチュー
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| ＜材料＞ ◆ 有機ジャガ芋、有機さつま芋、有機安納芋 ◆ ベジブイヨン、天然塩・コショー、牛乳、小麦粉 Organictownで調味料をみる 1) お芋を一口大にカットし、ベジブイヨンで軽めに炊く。 2) 小麦粉と牛乳でホワイトソースを作り、１に加える。 3) 塩・コショーで味を調える。 |
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2 月 10 2010
２月１０日のオーガニックランチ
天候：はれ
・ヘルシーおからバーグ
・しらすと有機高菜と有機キャベツのペペロンチーノ
・有機お芋のあったかシチュー
・島田さんのピリ辛ごまたれ豆腐
・有機大根と有機セリの梅和え
・いろいろ有機リーフのアップルキャロットドレッシング
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