10 月 16 2009
【レシピ】牛乳入り クリーミーパンプキンサラダ
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| ＜材料＞ ◆ 有機南瓜、レーズン、ベビーリーフ ◆ 牛乳…１：洗双糖…0.1、シナモン・天然塩・コショー…適量 Organictownで調味料をみる 1) カットした南瓜をやわらかく蒸す。 2) 蒸し上がった南瓜を牛乳とミキサーにかけ、洗双糖と塩コショーで味を調える。 3) ベビーリーフとレーズンを混ぜ、仕上げにシナモンを加える。 |
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10 月 16 2009
１０月１６日のオーガニックランチ
天候：はれ
・ゆうゆう鶏むね肉の鶏唐揚げ
・小エビと有機ジャガ芋のハーブオーブン焼き
・あったかおいしい蒸し豆腐のきのこあんかけ
・キャベツと豆もやしの酢味噌和え
･とろろ汁
･牛乳入り クリーミーパンプキンサラダ
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