9 月 13 2009
【レシピ】釜あげしらすと青ネギのペペロンチーノ
![]() |
<材料> ◆ 釜あげしらす、青ネギ、大葉、ペンネ ◆ オリーブ油、ニンニク、天然塩、コショー Organictownで調味料をみる 1) 青ネギは3㎝程にカットし、塩を加えた熱湯でペンネを茹でる。 2) フライパンにオリーブ油をひき、ニンニクの香りをだす。 3)釜あげしらすと青ネギを加えて軽く炒め、ペンネの茹で汁を入れる。 4)ペンネを加えてざっと絡め、仕上げに千切りにした大葉をのせる。 ![]() |
9 月 13 2009
![]() |
<材料> ◆ 釜あげしらす、青ネギ、大葉、ペンネ ◆ オリーブ油、ニンニク、天然塩、コショー Organictownで調味料をみる 1) 青ネギは3㎝程にカットし、塩を加えた熱湯でペンネを茹でる。 2) フライパンにオリーブ油をひき、ニンニクの香りをだす。 3)釜あげしらすと青ネギを加えて軽く炒め、ペンネの茹で汁を入れる。 4)ペンネを加えてざっと絡め、仕上げに千切りにした大葉をのせる。 ![]() |
9 月 13 2009
天候:はれ
・ゆうゆう鶏と旬の有機野菜のスパイシーカレー
・釜あげしらすと青ネギのペペロンチーノ
・蒸し有機金時芋
・豆もやしとモロヘイヤの中華ナムル
・有機胡瓜と有機オクラ豆腐の青しそ和え
・健康ひじきと有機長芋と有機リーフのサラダ
>有機生産者の紹介
>通販でお届けする今週の野菜