Archive for 9 月 13th, 2009

9 月 13 2009

【レシピ】釜あげしらすと青ネギのペペロンチーノ

Published by admin under シェフの旬のレシピ

釜あげしらすと青ネギのペペロンチーノ
<材料>
◆ 釜あげしらす、青ネギ、大葉、ペンネ
◆ オリーブ油、ニンニク、天然塩、コショー
Organictownで調味料をみる


1) 青ネギは3㎝程にカットし、塩を加えた熱湯でペンネを茹でる。
2) フライパンにオリーブ油をひき、ニンニクの香りをだす。
3)釜あげしらすと青ネギを加えて軽く炒め、ペンネの茹で汁を入れる。
4)ペンネを加えてざっと絡め、仕上げに千切りにした大葉をのせる。
「塩味はペンネの茹で汁で調整を」


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9 月 13 2009

9月13日のオーガニックランチ

天候:はれ
オーガニック野菜ランチ
・ゆうゆう鶏と旬の有機野菜のスパイシーカレー
・釜あげしらすと青ネギのペペロンチーノ
・蒸し有機金時芋
・豆もやしとモロヘイヤの中華ナムル
・有機胡瓜と有機オクラ豆腐の青しそ和え
・健康ひじきと有機長芋と有機リーフのサラダ
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