9 月 03 2009
【レシピ】有機赤玉ネギとわかめの土佐和え
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| ＜材料＞ ◆ 有機赤玉ネギ、わかめ、花かつお ◆ Ａ［有機醤油…１：みりん…0.8：生姜…１、天然塩…適量］ Organictownで調味料をみる 1) 赤玉ネギはスライスし、わかめは水で戻してカットする。 2) わかめと赤玉ネギをＡで和え、花かつおを上からかける。 |
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9 月 03 2009
９月３日のオーガニックランチ
天候：はれ
・ゆうゆう鶏ひき肉と有機チンゲン菜の中華炒め
・小エビと有機ほうれん草の茶碗蒸し
・有機赤玉ネギとわかめの土佐和え
・有機トマトと有機パプリカのマスタードマヨネーズマリネ
・ピリ辛ネギのせ 島田さんの冷奴
・甘みたっぷりお芋のヨーグルトサラダ
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