9 月 14 2012
【レシピ】みちのく有機長芋の梅和え
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| ＜材料＞ ◆ 有機長芋 ◆ Ａ［みりん…1.5：三年熟成醤油…１：梅びしお…適量］、かつお節 Organictownで調味料をみる 1) 長芋は皮付きのまま一口大に切って蒸す。 2) Аを合わせ、冷ました長芋を和えてかつお節をまぶす。 |
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9 月 14 2012
９月１４日のオーガニックランチ
天候：はれ
・ヘルシー豚のしゃぶしゃぶ ごまポン酢かけ
・ホタテと秋鮭と豆もやしのオイスターソース炒め
・有機さつま芋のシナモンバター焼き
・島田さん豆腐の冷奴 高菜ソース
・みちのく有機長芋の梅和え
・ローストきのこといろいろ有機リーフの和風サラダ
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