9 月 03 2012
【レシピ】有機南瓜と小豆のいとこ煮
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| ＜材料＞ ◆ 有機南瓜、有機小豆 ◆ Ａ［出汁、三年熟成醤油、みりん、洗双糖］ Organictownで調味料をみる 1) 小豆は柔らかく炊いておく。 2) 南瓜を食べやすく切り、小豆と共にАで炊く。 |
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9 月 03 2012
９月３日のオーガニックランチ
天候：はれ
・柔らかチキンと有機茄子の甘酢炒め
・メカジキと有機ジャガ芋のガーリックバター焼き
・有機南瓜と小豆のいとこ煮
・ひじきとこんにゃくの白和え
・有機トマトと有機ズッキーニとベジタブルパスタのイタリアンマリネ
・有機きゅうりと有機わかめとサニーレタスの和風サラダ
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