6 月 17 2012
【レシピ】有機南瓜のレーズン入り豆乳マッシュ
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| ＜材料＞ ◆ 有機南瓜、レーズン ◆ Ａ［豆乳、メープルシロップ、天然塩］ Organictownで調味料をみる 1) 南瓜を蒸してマッシュする。 2) １に水で戻したレーズンとАを混ぜる。 |
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6 月 17 2012
６月１７日のオーガニックランチ
天候：はれ
・ヘルシー豚のジューシーハンバーグ
・有機ジャガ芋のスチーム しらすあんかけ
・島田さん豆腐の冷奴 高菜ソースがけ
・有機南瓜のレーズン入り豆乳マッシュ
・有機長芋のステーキ バター醤油ソース
・有機きゅうりとリーフのスパゲティサラダ
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